リハビリ - k-hana

2025/06/26 (Thu) 14:02:38

右膝の人工関節置換手術で９日に入院し、本日（２６日）午前に退院しました。
まだ腫れが有り、熱を持つので冷やしていますが、今は普通の薬局ではアイスノンを売ってないようで、通販でおでこを冷やすのを沢山買って、膝周辺に巻いています。
引っかかる感じは有るものの平坦な所は歩けます。階段も段差が小さければよいが、段差が大きいと下りが大変です。なので、バスの乗り降りが怖い。
リハビリの先生によると、足腰の筋力が落ちているとリハビリが大変とか。私は旅行中に椅子から立てなくなることが何度か有って決断しましたが、階段を避け、休み休み回れば旅行もできていました。
膝の手術は退院した後が大変ですが、今年の秋には自由に旅行できることを信じてリハビリに励みます。
これから手術を考えておられる方は、手術は筋力の残っている内に、リハビリ後に何をしたいか目標を持って受けてください。